Miopia Infantil: Como Travar o Crescimento e Proteger o Futuro Visual do Seu filho
Uma Preocupação Crescente na Era Digital
Para qualquer pai, a saúde e o bem-estar dos seus filhos sao prioridade maxima.
E a visao, essa janela para o mundo, desempenha um papel fundamental no seu desenvolvimento, aprendizagem e felicidade.
Mas o que acontece quando essa janela começa a ficar desfocada?
Estamos a falar da miopia infantil, uma condição que, se nao for gerida correctamente, pode ter um impacto significativo no futuro visial do seu filho.
Miopia: Mais do que Apenas “Precisar de Óculos
Tradicionalmente, a miopia era vista como um simples erro refrativo, corrigido com óculos ou lentes de contacto. No entanto, a miopia é, na verdade, o resultado de um crescimento excessivo do globo ocular, fazendo com que a luz se foque à frente da retina, em vez de diretamente sobre ela. Isto resulta numa visão desfocada ao longe [1].
O grande desafio da miopia infantil é a sua progressão. À medida que a criança cresce, a miopia tende a aumentar, e com ela, os riscos associados. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que, até 2050, 50% da população mundial será míope [2]. Este aumento alarmante, muitas vezes apelidado de “epidemia de miopia”, está ligado a fatores genéticos, mas também a mudanças no estilo de vida moderno, como o tempo reduzido ao ar livre e o uso prolongado de dispositivos digitais [3].
Por Que Agir Agora é Crucial: A Janela de Oportunidade
É fundamental compreender que uma miopia elevada na idade adulta não é apenas uma questão de usar óculos com graduação mais forte. Está associada a um risco significativamente maior de complicações oculares graves, como descolamento da retina, glaucoma, catarata precoce e degenerescência macular miópica, que podem levar à perda irreversível da visão [4].
A boa notícia é que existe uma janela de oportunidade crucial durante a infância e adolescência, geralmente entre os 6 e os 18 anos, para intervir e retardar a progressão da miopia. O objetivo não é curar a miopia, mas sim abrandar o seu aumento, protegendo assim a saúde ocular do seu filho a longo prazo.
Ambientes Secos: A exposição a ar condicionado, aquecimento central, vento, fumo ou climas áridos pode desidratar rapidamente a superfície ocular, agravando os sintomas de olho seco.
Soluções Inovadoras para o Controlo da Miopia: A Tecnologia ao Serviço da Visão
Na Óptica DeusRosa, estamos na vanguarda das soluções para o controlo da miopia infantil. Compreendemos a importância de oferecer opções baseadas em evidências científicas para proteger os olhos dos mais novos. Existem diversas abordagens eficazes, e somos especialistas em Portugal na adaptação de algumas das mais avançadas:
1. Lentes MiYOSMART (HOYA)
Somos especialistas nas lentes MiYOSMART da HOYA, uma tecnologia revolucionária que tem demonstrado resultados excecionais. Estas lentes utilizam a tecnologia D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments), que cria um foco nítido na retina e, simultaneamente, uma desfocagem periférica que sinaliza ao olho para abrandar o seu crescimento. Estudos clínicos de longo prazo (até 6 anos) comprovam que as lentes MiYOSMART podem reduzir a progressão da miopia em média 60% [5]. São uma solução não invasiva, segura e fácil de adaptar para as crianças.
2. Outras Opções de Controlo da Miopia
Para além das MiYOSMART, o mercado oferece outras soluções igualmente eficazes que também temos disponíveis e que podemos aconselhar, dependendo das necessidades específicas de cada criança:
• Lentes Stellest (Essilor): Com a tecnologia H.A.L.T. (Highly Aspherical Lenslet Target), estas lentes também demonstram uma eficácia de cerca de 60% na redução da progressão da miopia quando usadas pelo menos 12 horas por dia [6].
• Lentes MyoCare (Zeiss): Uma opção mais recente que também contribui para o controlo da progressão da miopia [8].
• Lentes de Contacto MiSight (CooperVision): Foram as primeiras lentes de contacto diárias aprovadas pela FDA para o controlo da miopia em crianças. Utilizam a tecnologia ActivControl para abrandar o crescimento do olho [7].
O Papel dos Pais: Hábitos Saudáveis para Olhos Felizes
A tecnologia é uma ferramenta poderosa, mas os hábitos diários dos seus filhos são igualmente importantes. Incentive:
• Tempo ao Ar Livre: Pelo menos 2 horas por dia de atividades ao ar livre. A luz natural e a visão a longa distância são protetoras contra a miopia [9].
• A Regra 20-20-20: A cada 20 minutos de visão de perto (leitura, ecrãs), fazer uma pausa de 20 segundos e olhar para algo a 20 pés (6 metros) de distância. Ajuda a relaxar os olhos e a prevenir a fadiga visual.
• Distância e Postura: Garanta que o seu filho mantém uma distância adequada dos ecrãs e uma postura ergonómica.
Referências:
[1] American Academy of Ophthalmology. (2023). Myopia (Nearsightedness) in Children.
[2] Holden, B. A., et al. (2016). Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050. Ophthalmology, 123(5), 1036-1042.
[3] Morgan, I. G., et al. (2012). The epidemics of myopia: Aetiology and prevention. Progress in Retinal and Eye Research, 31(2), 134-149.
[4] Ohno-Matsui, K., et al. (2016). Myopia as a Risk Factor for Ocular Pathologies. Progress in Retinal and Eye Research, 52, 128-147.
[5] Lam, C. S. Y., et al. (2022). Myopia control effect of Defocus Incorporated Multiple Segments (DIMS) spectacle lens in Chinese children: results of a 6-year follow-up study. Ophthalmic and Physiological Optics, 42(2), 360-368.
[6] Bao, J., et al. (2022). One-year effectiveness of spectacle lenses with aspherical lenslets for myopia control. British Journal of Ophthalmology, 106(8), 1171-1176.
[7] Chamberlain, P., et al. (2019). A 3-year Randomized Clinical Trial of MiSight Lenses for Myopia Control. Optometry and Vision Science, 96(8), 556-567.
[8] Zeiss Vision Care. Informação do fabricante sobre lentes MyoCare.
[9] Xiong, S., et al. (2017). Time spent in outdoor activities in relation to myopia prevention and control: a meta-analysis and systematic review. Acta Ophthalmologica, 95(6), 551-566.